Sharing Moment: Jaga Imun, Tetap Produktif
Bondowoso – Upaya menjaga kesehatan tidak hanya bergantung pada kebiasaan individu, tetapi juga pada ruang belajar bersama yang mendorong kesadaran akan pola hidup sehat. Hal inilah yang diangkat dalam Sharing Moment Vol. 7 bertema “Jaga Imun, Tetap Produktif”, yang digelar Rabu (19/11) di Aula Kantor KPU Kabupaten Bondowoso.
Kegiatan dibuka secara resmi oleh Divisi Sosdiklih, Parmas, dan SDM, Mohamad Makhsun. Dalam sambutannya, ia menyampaikan apresiasi serta harapannya agar agenda berbagi pengetahuan seperti ini dapat berlangsung berkesinambungan dan memberi manfaat nyata bagi seluruh keluarga besar KPU Bondowoso.
Pada sesi inti, dua narasumber dari Puskesmas Nangkaan, dr. Mietha Apriyanti Dewi dan dr. Kezia A. P. Ginting, mengulas berbagai hal penting terkait sistem imun. Mereka menjelaskan bagaimana kekebalan tubuh bekerja, faktor-faktor yang memengaruhi daya tahan, serta cara sederhana yang bisa diterapkan sehari-hari untuk menjaga kesehatan.
Pemateri juga menekankan pentingnya penerapan Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat), mulai dari pola makan bergizi, aktivitas fisik, peningkatan kualitas lingkungan, hingga kebiasaan hidup sehat serta deteksi dini penyakit. Salah satu narasumber turut mengingatkan, “Kesehatan itu bukan kebetulan, tapi hasil dari kebiasaan yang terus dijaga.”
Suasana semakin hidup ketika peserta mengajukan pertanyaan seputar pola hidup sehat, tantangan menjaga kebiasaan baik, hingga tips sederhana menghadapi aktivitas padat. Antusiasme peserta menunjukkan tingginya perhatian terhadap upaya menjaga imun di tengah rutinitas kerja.
Menutup kegiatan, Sekretaris KPU Bondowoso, Toidin, menyampaikan terima kasih kepada pemateri atas kesediaannya berbagi ilmu. Ia berharap tema-tema lanjutan tentang kesehatan dapat terus dihadirkan, sehingga seluruh pegawai semakin memahami kondisi tubuhnya dan mampu menjaga diri dengan lebih baik.
Usai pemaparan materi, kegiatan dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh tim Puskesmas Nangkaan, meliputi pengecekan tinggi badan, berat badan, lingkar perut, gula darah, tekanan darah, asam urat, serta konsultasi kesehatan. (Ptr)
